Algemene massage

Ben je bekend bij mij met de ontspanning massage? Of stevig maar wilde je toch niet te stevig? De naam van de massage is veranderd naar Algemene Massage, maar de behandeling blijft hetzelfde. Vaak masseer ik met een stevige hand, en daarom is de naam aangepast. Deze massage kan variëren van ontspannend tot wat steviger, afhankelijk van jouw voorkeuren en behoeften.

Het ultra stevige masseren met diepe druk vanuit de handen en vingers is tijdelijk uit het assortiment vanwege een blessure. In plaats daarvan gebruik ik mijn armen en andere technieken om spanning in je spieren los te maken en je een fijne behandeling te bieden.

Daarnaast blijf ik mij ontwikkelen onder begeleiding van een ervaren docent, zodat ik jou de best mogelijke behandeling kan geven.

Voor Iedereen Wat Wils

  • Wil je ontspannen? Dan gebruik ik zachte, lange strijkingen die je lichaam en geest tot rust brengen.
  • Heb je juist behoefte aan een stevigere aanpak? Geef dit aan, zodat ik druk en technieken kan aanpassen.

Tijdens de massage creëer ik een fijne omgeving: een ruimte met een aangename temperatuur, rustgevende muziek en – tijdens de koudere dagen – een heerlijk warmtedekentje onder je. Ik eindig de massage altijd met een korte hoofdmassage, zodat je volledig tot rust komt.

Wat Kun Je Verwachten?
De massage is volledig afgestemd op jouw wensen. Bij binnenkomst bespreken we samen wat je nodig hebt en welke technieken je fijn vindt. Het doel is om jouw lichaam en geest te ondersteunen, of je nu ontspanning zoekt of specifieke spanning in je spieren wilt aanpakken.

Voordelen van de Algemene Massage:

  • Kan zowel lichamelijke als geestelijke spanning verminderen.
  • Stimuleert de bloedcirculatie, wat helpt bij het afvoeren van afvalstoffen.
  • Bevordert de aanmaak van endorfines (gelukshormonen), wat bijdraagt aan een gevoel van welzijn.

Deze massage is perfect voor wie op zoek is naar een moment voor zichzelf. Daarnaast kun je de behandeling goed combineren met een Indiaanse hoofdmassage voor een extra ontspannende ervaring.

Tarieven

  • 30 min €32
  • 60 min €57
  • 90 min €78
  • 120 min €105

Waarom zou je een massage nemen?

Met een ontspannings massage kan je het immuunsysteem een boost geven wat er voor zorgt dat je minder vaak ziek bent. Een massage kan je lichamelijke klachten verminderen, waardoor je je ook geestelijk weer goed voelt en andersom. Hoe jij je voelt is namelijk onlosmakelijk verbonden met eventuele lichamelijke klachten. Met een massage creëer je rust in het hoofd en lichaam waardoor je de ontspanning in het lichaam voel,

Massage gaat verder dan alleen fysieke verlichting; het kan een weldaad zijn voor zowel lichaam als geest. Hier zijn enkele mogelijke voordelen die je zou kunnen ervaren:

Stressvermindering: Een ontspanningsmassage heeft de potentie om stress te verminderen door de kalmerende aanraking en de bevordering van een gevoel van rust.

Verbeterde bloedsomloop: Door de zachte manipulatie van spieren wordt de bloedsomloop gestimuleerd, wat mogelijk kan bijdragen aan een betere toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de weefsels.

Verlichting van spierspanning: De massage kan helpen bij het verminderen van spierspanning, waardoor je je wellicht lichamelijk ontspannener voelt.

Bevordering van ontspanning: De vrijgave van endorfines tijdens de massage kan een gevoel van welzijn en ontspanning teweegbrengen.

Verbeterde slaapkwaliteit: Als gevolg van de ontspanning kan een massage bijdragen aan een betere slaapkwaliteit, wat belangrijk is voor een goede gezondheid.

Versterking van het immuunsysteem: Hoewel niet gegarandeerd, kan massage het immuunsysteem stimuleren door de circulatie van lymfevocht te bevorderen.

Verbeterde mentale focus: Het verminderen van stress en spanning kan mogelijk leiden tot een verbeterde mentale focus en concentratie.

Houd er rekening mee dat de effecten van een ontspanningsmassage individueel kunnen variëren. Ik sta klaar om naar je behoeften te luisteren en de massage aan te passen aan wat voor jou het meest comfortabel en heilzaam is.

Disclaimer

Elke behandeling is uniek en afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Deze behandelingen zijn geen quickfix; het proces en de ervaring kunnen voor iedereen anders zijn.

Let op: mijn massages en energetische behandelingen zijn bedoeld ter ondersteuning van welzijn en ontspanning. Ze zijn geen vervanging voor medische zorg. Bij gezondheidsklachten adviseer ik om contact op te nemen met een arts of specialist.

Kledingvoorschrift

Voor jezelf is het prettig om makkelijk zittende kleding te dragen. Bij een deelmassage hoeft alleen maar een klein stukje van het lichaam ontbloot te worden, grotendeels blijft de kleding aan. Bijvoorbeeld bij een rugmassage mag de broek gewoon aanblijven. Bij een lichaamsmassage dient alleen de onderbroek aan te blijven, deze blijft te allen tijde aan. Voor mannen is het handig om een slip te dragen. Draag je een boxer? Let er dan op dat de pijpjes zo kort mogelijk zijn. Waarom is dit belangrijk? Dit zorgt ervoor dat het bovenbeen en de bilregio beter gemasseerd kunnen worden. Het lichaam wordt keurig afgedekt met handdoeken.